L'aspect de la peau est sensible à une alimentation carencée et déséquilibrée. La peau est le reflet de la santé.
Ce sont les apports internes en nutriments essentiels qui contribuent à assurer la beauté et la santé de la peau. Mais dans la vie de tout les jours il n'est pas facile de couvrir ses besoins en vitamines, minéraux, acides gras et acides aminés.
Les bons gestes pour votre peau: l'huile d'argousier
L'huile d'argousier est particulièrement recommandée pour la
protection et les soins de la peau (lutte contre le veiellissement de la peau et photo protection).
L’argousier
est un des très rares fruits contenant à la fois des vitamines A, C
et E en quantité considérable. Ces trois substances forment le
complexe de protection ACE. La
vitamine A régule le renouvellement des cellules de la peau. La
vitamine E renforce son action et protège les membranes cellulaires.
Tandis que la vitamine C protège les deux autres vitamines de
l’oxydation. Aujourd’hui, on sait clairement que les radicaux
libres participent au vieillissement cellulaire. Les vitamines C et E,
étant de puissants antioxydants, agissent en véritable "piégeurs
et neutralisateurs" des radicaux libres. Ainsi
les concentrations élevées de vitamines A, C et E que l’on trouve
dans l’argousier limitent l'oxydation de la peau, ce qui contribue
à en maintenir l'intégrité, à en réduire le durcissement et à
prévenir l'apparition de rides.
L'argousier présente des propriétés photo-protectrices non
négligeables. En
effet, c'est surtout le lycopène qui protège contre les radicaux
libres générés par les rayons UV (et plus généralement tous les
antioxydants présents dans l'argousier).L' huile d'agousier a des propriétés de protection solaire et
d'anti-âge puissant qu'un pouvoir adoucissant et cicatrisant pour la peau.
Hydratation et assouplissement de la peau
L'huile
des graines d'argousier est très riche en acides gras insaturés.
Elle est composée, dans une proportion pouvant aller jusqu'à 73 %,
d'acides linoléiques ou linoléniques et contient également jusqu'à
19 % d'acides oléiques. La teneur en vitamine E de l'huile des
graines oscille entre 61 et 113mg/100g de graines et contient des
concentrations significatives de caroténoïdes. L’acide
linolénique est un acide gras essentiel, c’est-à-dire qu’il ne
peut être synthétisé par le corps. Or il faut savoir que les
acides gras essentiels sont des composants importants de toutes les
membranes cellulaires qu'ils rendent perméables et élastiques. Ils
jouent aussi un rôle central dans la formation des céramides (les
plus importants lipides formant la barrière cutanée) et sont donc
essentiels pour le maintien et le bon fonctionnement de la
perméabilité de la barrière. L’huile des graines est donc
utilisée pour favoriser l’assouplissement et l’élasticité de la peau.
Problèmes cutanés
L'huile
de pulpe d’argousier, quant à elle, renferme des acides gras
insaturés constitués, dans une proportion de 62 à 63 %, d'acides
palmitoléiques, oléiques et linoléiques. La teneur en vitamine E
de l'huile de pulpe peut atteindre 160mg/100g de baies. Des
études réalisées récemment au Canada, montrent que
l'acide palmitoléique, un acide gras rare, et le caroténoïde
présents dans les huiles d'argousier auraient un effet curatif sur
les brûlures cutanées et soulageraient d'autres problèmes de peau
tels que l'eczéma et les dermatites.
Principaux Composants Actifs dans l'huile d'argousier:
Acides gras poly-insaturés : acide linoléique (oméga 6), acide linolénique (oméga 3)
Acides gras mono-insaturés : acide oléique (oméga 9), acide palmitoléique (oméga 7)
Acides gras saturés : acide palmitique, acide stéarique
Autres constituants actifs : caroténoïdes, Vitamine E.
Propriétés cosmétiques de l'huile d'argousier:
Anti-oxydante: l'huile d'argousier est riche en vitamine E
Cicatrisante: Facilite et accélère la cicatrisation de la peau, calmante et apaisante
Protectrice: l'huile d'argousier prépare la peau au bronzage contre les UV grâce aux caroténoïdes
Cette huile adoucit et assouplit la peau.
De temps en temps offrez un masque hydratant à votre peau. |
